SE VUOI CALMARE L'ANSIA DOVRESTI SAPERE QUESTE 5 COSE: come gestire l'ansia e gli attacchi di panico

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SE VUOI CALMARE L'ANSIA DEVI SAPERE QUESTE 5 COSE: come gestire l'ansia e gli attacchi di panico

L’ansia può essere molto fastidiosa. Alcune persone la vivono come se ci fosse qualcuno di prepotente nella propria testa, pronto a giudicare e che fa mantenere costantemente uno stato di tensione. Se vuoi calmare l'ansia e gestire l'ansia questo video può aiutarti. Sono Elisa Brucoli, psicologa e psicoterapeuta e oggi rispondo alle 5 domande più comuni sull’ansia.

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