45min Full Body Dumbbell Muscle Building & Strength Workout

Скачать 45min Full Body Dumbbell Muscle Building & Strength Workout бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 45min Full Body Dumbbell Muscle Building & Strength Workout или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 45min Full Body Dumbbell Muscle Building & Strength Workout бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 45min Full Body Dumbbell Muscle Building & Strength Workout

Join The Squad - https://www.skool.com/train-like-a-wa...

⚔️Workout Details
▸ 3 Sets For Each Exercise
▸ 8-15+ Rep Range
▸ 25sec on | 25 secs off
▸ Time: 30 mins
▸ Dumbbells or Kettlebell

The Workout

Round 1

High Squats x3
Chest Press x3
Pullovers x3
RDLs x3
Push Ups x3

Round 2

Shoulder Press x3
Sumo Deadlifts x3
Rear Delt Flys x3
Sit Ups x3
Hammer Curls x3

Round 3

Revered Lunges x3
Chest Flys x3
Swings x3
Front Into Side Raises x3
Tricep Extensions x3