Скачать или смотреть Comment bien vieillir ? Les 5 clés du bonheur | Boris Cyrulnik

Dans cette vidéo de psychologie inspirante, nous explorons les 5 clés du bonheur pour apprendre à bien vieillir avec sérénité et force. Beaucoup craignent le temps, mais la résilience nous enseigne que la vieillesse est une métamorphose, pas un déclin. Que vous cherchiez des conseils pour être heureux après 60 ans ou que vous souhaitiez comprendre la psychologie du bonheur, ce récit vous guidera vers une paix profonde.

Nous abordons des thèmes essentiels comme la neuroplasticité, l'importance de la niche sensorielle et l'art de la transmission. Apprenez à changer votre récit intérieur pour faire de vos cicatrices une force tranquille. Ce contenu est une invitation à passer de l'avoir à l'être et à cultiver une sagesse des seniors authentique.

Points forts de la vidéo :
La science de la résilience et vieillesse selon Cyrulnik.
Comment maintenir une santé mentale vibrante grâce à la curiosité.
L'acceptation de la vulnérabilité comme levier d'épanouissement.
Pourquoi la solitude peut devenir une solitude habitée et joyeuse.

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⏳ Horodatage (Timestamps)
0:00 ⏳ Introduction : Le pouvoir du regard sur le temps
3:15 🧠 Clé 1 : La métamorphose de votre récit intérieur
6:30 🤝 Clé 2 : Cultiver sa niche sensorielle et ses liens
9:45 🕊️ Clé 3 : L’acceptation active de la vulnérabilité
13:00 🌟 Clé 4 : La curiosité, votre rempart cognitif
16:15 💎 Clé 5 : Le passage de l’avoir à l’être
18:30 📢 Conclusion & Appel à l'action : Transmettre sa lumière

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Avertissement :
Cette vidéo est proposée à des fins éducatives et motivationnelles uniquement. Elle ne constitue en aucun cas un conseil personnel, médical, psychologique ou professionnel. Le contenu présenté reflète des réflexions générales et des idées inspirées des travaux de Boris Cyrulnik et de la psychologie humaine. Chaque situation étant différente, si vous traversez des difficultés émotionnelles, psychologiques ou mentales importantes, il est fortement recommandé de consulter un professionnel qualifié. Cette vidéo a pour seul objectif de favoriser la réflexion, la prise de conscience et le développement personnel.