Как избавляться от навязчивых мыслей | Руминации

Руминации, или мысленная жвачка - это повторяющиеся мысли о ситуации ситуации из прошлого, которая вызвала сильные отрицательные или противоречивые эмоции. Такие навязчивые мысли могут утомлять и портить жизнь. И в этом видео я расскажу о том, кокой механизм их возникновения, когда они могут быть полезны и как от них избавиться. Приятного просмотра!

Ссылка на канал Telegram: https://t.me/evgen_moseev

Также смотрите видео по данной тематике:

"Обсессивно-компульсивное расстройство,ОКР. Причины, проявления, терапия" -    • Обсессивно-компульсивное расстройство...  

"Дереализация и деперсонализация | Популярная психиатрия" -    • Дереализация и деперсонализация | Поп...  

"Агорафобия. Боязнь открытого пространства." -    • Агорафобия. Боязнь открытого простран...  

"Избегающее расстройство личности" -    • Избегающее расстройство личности  

Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: https://goo.gl/hCNX89

Фейсбук:   / ugnmoseev1  
instagram:   / evgen_moseev  
ВКонтакте: https://vk.com/moseev_psy
Telegram: https://t.me/evgen_moseev
Skype: fmb2mail

#евгениймосеев_популярнаяпсихиатрия
#евгениймосеев_психологияличности
#евгениймосеев_психологияотношений