【辛い】ガチ病みしてたらお姉ちゃんが元気づけにきてくれた。

えみ姉 ‪@emk_oooo‬ ありがとう。涙😢♡
本当にいつも私の心を救ってくれる優しい大好きな姉！

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  / kirimaruuu  


なんか最近ね将来とかお仕事とかいろんな不安が頭の中をぐるぐるしてて、考えれば考えるほど不安になりやすい性格のなか、気付けば息抜きとかリフレッシュとか休暇を全然取れてなくて、体が限界を迎えたのか、ついに夜が眠れなくなってきてしまって。😞目を瞑るとなんかすっごい変な怖い感覚に襲われて眠れなくて、寝付けても怖い夢とか鮮明すぎる夢ばっかりみて寝た気がしなくて、動悸がしたり、心が不安定な日が多くなってきて、自律神経がかなり不安定になってる気がして。21歳の頃に看護師を辞めた時ぶりに、長期休暇というものをもらっていま少し体を休めています🥲🙏🏻 体が完全に壊れる前に、勇気を出して休むことも大事！って言われて、いま休んでみています🫡 私は自分の性格と向き合うのがたまに嫌になるけど、でもこういう一面があるのも私なんだなあと受け入れてあげて、いまはのびのび自分のペースでやってみようと思っているよ！いま10日くらい休んだところです！すでに心が休まって夜も眠れるようになってきたよ🥲いま心がズーンってなってる方がいたら、自分のために心と身体を休むという時間を作ってあげてほしいです🙏🏻 🌼

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