Как се прави ПУЛОЛВЪР - ЧЕСТИ ГРЕШКИ и ПРАВИЛНО ИЗПЪЛНЕНИЕ

Описание к видео Как се прави ПУЛОЛВЪР - ЧЕСТИ ГРЕШКИ и ПРАВИЛНО ИЗПЪЛНЕНИЕ

Още едно упражнение от А до Я, днес пуловър. Много хора се чудят дали е за гръб или гърди, а аз имам мускулна треска на корема, сератус антериор и трицепса от него :D

Това е доста трудно и любимо движение защото изпълнено правилно можем да стигнем пълния обем в раменния апарат и натоварването е жестоко с много малко килограми!

ТикТок -   / movementacademy  

Инстаграм -   / movementacademy.bg  

Фейсбук -   / movementacademybg  

Ако искаш да разбереш повече за твоето тяло и повече да нямаш проблеми с гъвкавост, мобилност или хронични проблеми, влизай в групата -   / movementacademycourse  

#pullover #пулолвър #гръб

Комментарии

Информация по комментариям в разработке