Очистительные Практики Йоги | Шаткармы | ПУТЬ ЙОГА

Очистительные Практики Йоги, как выполнять Шаткармы с пользой и не навредить своему здоровью

🔴 Подписывайтесь на мой телеграмм, чтобы получать ещё больше интересной информации о йоге и моем пути: https://t.me/morionmike
🔴 Буду благодарен за любую помощь в продвижении данного видео: поставь лайк, оставь искромётный комментарий, посоветуй видео или канал друзьям 🥰

Сейчас крайне популярными стали очистительные техники, или шаткармы. В йоге "шаткарма" - это 6 очистительных процедур, а именно: наули, тратака, басти, нети, дхаути и капалабхати.
Изначально, чистки не были частью практики йоги и появились лишь в средневековье. Однако они могут быть крайне полезными для привинтивного поддержания организма здоровым, а также для подготовки нашего тела к базовым практикам хатха-йоги.



⚫️ Плейлист "Просто о сложном" о философии йоги простыми словами
   • Медитация - фитнес для мозгов  
⚫️ Плейлист "Хатха йога" отстройка асан и онлайн занятия гимнастикой йогов:
   • Бакасана - обучение + ЛАЙФХАК по осво...  
⚫️ Плейлист "Кундалини йога" Крийи и тонкости школы Йоги Бхаджана:
   • Крийя Для Улучшения Пищеварения | Уро...  

Если вы хотите получить консультацию, начать индивидуальные онлайн-занятия, узнать подробности курсов или предложить сотрудничество:
👉🏻 Личный Фейсбук Михаила:   / morionmike