맨발 걷기에도 요령이 있다?! 맨발 걷기, 아무나 하면 안 되는 이유! - 김범수의 100세 시대 두 발 혁명 #4 ㅣ맨발걷기 발통증 스트레칭 발근육강화 무지외반 족저근막 평발

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정말 맨발 걷기가 열풍입니다
공원에 가면 꼭 맨발 걷기 하시는 분들 있으신데요
과연 정말 건강에 도움이 되는 것일까요?

먼저 맨발 걷기하면 큰 일 나는 분들이 계신다고 합니다
이런분들은 맨발 걷기가 오히려 독으로 작용해서 치명적인 건강 문제로 이어진다고 합니다
또 맨발 걷기에도 요령이 따로 있다는데요
오늘은 족부 전문의 김범수 교수님이 맨발 걷기에 대해 하나하나 자세히 설명해 드립니다

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김범수의 100세 시대 두 발 혁명 (금요일 오후 5시)
김범수 / 정형외과 전문의
/ 인하대병원 정형외과 교수
/ 저서 ‘100세 시대 두 발 혁명’

유튜브    / @gooddoc  

굿라이프 출연 및 비즈니스 문의 : [email protected]

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