フライパンで【オートミールdeピザ生地】お好みの具材で♪

腸活で知られてるオートミールを使ってピザ生地を作りました♪
栄養価も高くて味も美味しい👏
カリカリに焼いたらクリスピーピザ✨

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#ぶんぶんチョッパー #オートミール #グルテンフリー
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【オートミールdeピザ生地】(c796_1r)
カロリー：500kcal(1枚当たり)
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]


————材料（1枚当たり）———

オートミール　　　　　　　50g
☆水　　　　　 　100㏄
☆塩 　少々
☆オリーブオイル（生地用）小さじ1

オリーブオイル（焼き用）　適量
★ミニトマト 　適量
★ウインナー 　適量
★ピーマン 　適量
★ピザ用チーズ 　適量
市販のピザソース 　適量


————作り方———

①ミニトマトは輪切りにしウインナーは斜め薄切りにする。ピーマンは細切りしておく。

②オートミールを容器に入れ細かくなるまでぶんぶんする。

③2に☆を入れ更にぶんぶんする。

④フライパンにオリーブオイルをひき3を薄く広げて蓋をする。

⑤火が通ったらピザソースを塗り★をのせて蓋をする。

⑥チーズが溶けたら生地がカリッとするまで焼いたら完成。


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