CÓMO HACER EL SPLIT POR PRIMERA VEZ PASO A PASO / BALLET FÁCIL / CÓMO ABRIRSE DE PIERNAS

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Antes de comenzar, debes de ver este video para hacer un calentamiento adecuado. Recuerda que debes de hacer estos ejercicios a tu ritmo y sin sobreesforzarte.    • CÓMO MEJORAR TU SPAGAT / SPAGAT FÁCIL...  

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