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【医師が言葉を失った】91歳女性が薬ゼロ｜90代でも40代の体を保つ“朝の5習慣”とは

「年だから仕方ない」――そう思い込んでいませんか？
本動画では、神奈川県在住・91歳の女性が、なぜ薬に一切頼らず、90代でも40代のような体を保てているのか、その理由を医師の視点から丁寧に解説します。

定期検診で血圧・血糖値・骨密度すべてが正常範囲。
処方する薬がなく、医師が思わず言葉を失った実例から見えてきたのは、特別な治療や高価なサプリではありませんでした。
鍵となるのは、25年以上続けてきた「朝の過ごし方」――ごくシンプルで、誰にでも始められる5つの習慣です。

この動画では、
なぜ【医師が言葉を失った】91歳女性が薬ゼロなのか、
なぜ90代でも40代の体を保てているのか、
その背景を医学的根拠とともにわかりやすくお伝えします。

「今さら始めても遅いのでは…」
そう感じている方にこそ知っていただきたい内容です。
【医師が言葉を失った】91歳女性が薬ゼロ｜90代でも40代の体を保つ“朝の5習慣”とは、
老後を不安ではなく「安心」に変えるヒントが詰まっています。

このチャンネルでは、
【医師が言葉を失った】91歳女性が薬ゼロ｜90代でも40代の体を保つ“朝の5習慣”とは のように、
シニア世代が無理なく実践できる心身の健康習慣を、医師の立場から発信しています。

ぜひ最後までご覧いただき、
よろしければ チャンネル登録 をして、これからの人生を穏やかで健やかなものにしていきましょう。

シニアの方に向けてやさしくお話ししています。

無理をせず、ご自身のペースで
心と体を大切にしていきましょう。

※本動画は一般的な情報提供を目的としています。
体調に不安がある場合は、医師や専門家にご相談ください。