Скачать или смотреть Yin Yoga mit Jana | Findet Dich das Glück | Entspannung, Herzöffnung & Regeneration

Genieße eine zugleich entspannende und herzöffnende Yin Yoga Sequenz.

Erspüre in dieser entspannenden und weitenden Yin Yoga Sequenz Deinen Herzraum. Taste Dich langsam heran, Enge in diesem Bereich zu lösen. Diese Yin Yogastunde ist eine Einladung an Dich, das Erspüren neuer Weite und Weichheit im Brustkorb in herzöffnenden Haltungen zu genießen.

Für diese Praxis benötigst Du zwei Blöcke, ein großes Kissen/Bolster und eine Decke.

Was hat Dir heute besonders gut gefallen? Welche neuen Erkenntnisse konntest Du für Dich gewinnen? Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen und teilen, was wir erlebt und gespürt haben.

Weitere Yin Yoga Stunden, Atem- & Achtsamkeitsübungen findest Du in unserem Online Yogastudio #ElementYogaTV: www.elementyoga.tv
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