Скачать или смотреть 足の老化はここから始まる／ヒアルロン酸が消えると股関節が痛み・壊れる／注射やサプリに頼らない／一生自分の脚で歩く／３０秒セルフケア

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:20 はじめに
0:40 ヒアルロン酸と関節
2:47 ヒアルロン酸の役割
4:06 Beforeチェック
5:03 アプローチ法
6:35 山内流セルフケア
10:25 Afterチェック
10:57 正しい歩き方
12:44 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
股関節のヒアルロン酸を
自分で出す方法について
紹介しました✨

関節の健康に欠かせない
ヒアルロン酸は
加齢や炎症で減少し
放置すると変形や
痛みに繋がります💥

注射やサプリでは
届きにくい場所でも、
股関節の正しい角度を
意識した動きで
自然に分泌を促せます🦴

タオルや体重移動を使った
簡単なセルフケア方法なので
自宅で手軽に実践できます🎉

正しい歩き方も合わせて
行うことで、一生
自分の足で歩ける体を目指せます👣

ぜひご覧になってくださいね🌷

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）


#股関節 #膝痛 #ヒアルロン酸