Как выбрать правильные источники углеводов для кето

Делюсь с вами одним из уроков для закрытого клуба по подписке: основные правила для выбора углеводов на кето.
00:00 первое правило
00:37 второе правило
03:22 третье правило
04:20 некоторые исключения из этих правил

Узнать больше про клуб по подписке https://etoproketo.ru/club
-----------------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100vopros...
-------------------------
Телеграм канал "Это про Кето": https://t.me/etoproketo
-------------------------
Мини-курс "Углеводы на кето" из 14 уроков: всё, что Вы хотели знать об источниках углеводов на кето https://etoproketo.ru/carbs_on_keto
-------------------------
Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления продуктов с углеводами на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! https://etoproketo.ru/uglevody_kartochki
---------------
ВК: https://vk.com/etoproketo
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1...
Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo
---------------------------