8 Super Effective Yoga Poses for Endometriosis I Pelvic pain relief I Yoga for Relaxation & Recovery

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एंडोमेट्रियोसिस क्या है?
जब गर्भाशय की लाइनिंग के टिश्यू के समान एक टिश्यू गर्भाशय गुहा(यूट्रीन कैविटी) के बाहर बढ़ता है, तो इस स्थिति को एंडोमेट्रियोसिस कहा जाता है। मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय के टिश्यूज़ की तरह, यह टिश्यू फट जाते हैं और जब आपका मासिक धर्म समाप्त होता है तो आपको रक्तस्राव होता है। हालांकि, रक्त किसी स्थान पर रूक जाता है और आसपास के टिश्यूज़ में सूजन का कारण बनता है।
एंडोमेट्रियोसिस लक्षण
एंडोमेट्रियोसिस के संकेत और लक्षण अलग-अलग मामलों में भिन्न हो सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आप जोखिम में हैं और एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण दिखते हैं, तो निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दें: -

पैल्विक दर्द (सबसे आम लक्षण)
माहवारी के दौरान दर्द और पीठ दर्द
मासिक धर्म के 1-2 सप्ताह में गंभीर रूप से ऐंठन होना
आपके पीरियड्स के दौरान / के बीच, असामान्य या भारी रक्तस्राव होना
फेकल पदार्थ या मूत्र में रक्त और मल त्याग के दौरान दर्द
संभोग के दौरान दर्द
थकान और थकावट जो दूर नहीं होती है
नियमित स्त्री रोग संबंधी परीक्षाएं एंडोमेट्रियोसिस को पहचानने में मदद कर सकती हैं

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