Respiración, salud y ciencia | Los 10 principios del Tai Chi | Encuentro en directo

Encuentro de la Escuela Zoreda para celebrar los 50.000 suscriptores! Gracias por vuestro apoyo, sin él nada de esto sería posible.

En esta sesión vamos a hablar de la respiración, de la importancia de la inspiración nasal y cómo afecta no solo a la salud, sino a la memoria y al mismo sentido de quienes somos.

También hablamos sobre los 10 principios del Tai Chi y de cómo nos pueden servir como guía e inspiración para profundizar en la práctica, pero también nosotros mismos y mejorar nuestra calidad de vida.

Gracias de nuevo por vuestro apoyo durante estos dos años. Seguimos juntos adelante. Un abrazo fuerte.

Aleix.

00:00 Bienvenida
10:43 Respiración: ciencia y práctica
32:26 Los 10 principios del Tai Chi
57:11 Próximos eventos
1:02:31 Preguntas frecuentes
1:21:59 Sorteo y becas 2022/23
1:36:38 Sentir y entender

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