CHI KUNG Y AYUNO INTERMITENTE | Rutina suave 20min

En este vídeo te ofrezco una rutina de Chi Kung con seis ejercicios para que la combines con el ayuno intermitente. Con la alimentación y esta suave rutina puedes lograr grandes cambios invirtiendo solo 20 min de tu tiempo.

Lee el artículo que he escrito sobre la sinergia del Chi Kung y el ayuno 👉🏼 https://escuelazoreda.com/blog/perder...

Si NO haces ayuno intermitente esta rutina también te reportará beneficios.

BENEFICIOS del CHI KUNG y el TAI CHI 👉🏼 https://www.escuelazoreda.com/estudio...



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