당뇨인은 고구마, 감자, 옥수수를 먹어도 될까? | 탄수화물 똑똑하게 먹는 방법!

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당뇨인이라면 먹기 전 늘 고민이었을 이것!
이걸 먹었을 때 혈당을 얼마나 올릴까? 였을텐데요,
당뇨인인데 고구마, 감자, 옥수수를 먹어도 될까요?
이번 영상에서는 고구마, 감자, 옥수수에 대한 3가지 질문에 답변해드리도록 하겠습니다!

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