Скачать или смотреть 4. Cptsd - Trauma gyógyulás érzelmi téren

Videósorozat: komplex trauma (cptsd)

Mik a komplex poszttraumás stressz (cptsd) gyógyulásának színterei Kognitív, érzelmi, spirituális, társas és szomatikus gyógyulás.

A 4. rész tartalmából: ÉRZELMI szint
A fogyasztói kultúra, a modern ipari társadalom elvárja, hogy az érzelmek negatív spektrumát elfojtsuk.
A gyászmunkát kognitív munkával, mindfulness-szel kell előkészíteni, hogy a belső kritikus ne szabotálja!
Carl Jung: az érzelmek mutatják meg, hogy mi a fontos
Daniel Goleman: EQ, érzelmi intelligencia
Lama Rod Owens: buddhist teacher – Love and Rage
A negatív érzelmek megengedése fontos ahhoz is, hogy észrevegyük, ha igazságtalanság történik velünk és ahhoz, hogy autentikus döntéseket tudjunk hozni.

Szakirodalom: Pete Walker - Complex PTSD: From Surviving to Thriving

Trauma gyógyulás kognitív szinten:    • 3. cptsd, Imposztor? - A mérgező belső kri...  

A témában ajánlom még a ptsd napló csatornát:
https://youtube.com/channel/UCdlpu_lv...
És egy beszélgetést Vági Zsolttal:
   • Beszélgetés Nyári Barbarával a komplex pos...  

A videókban megosztott tartalom társadalomkritikai pszichoedukációs céllal készült (nonprofit alapon) és nem helyettesít pszichoterápiát!