Vitamina para GANHAR PESO RÁPIDO - Engordar com Saúde! Fácil e Deliciosa

Essa receita para ganhar peso com saúde é muito gostosa e fácil de fazer. É uma forma nutritiva, prática e equilibrada de ganhar massa muscular, aumentar medidas e se alimentar melhor. Muitas pessoas me falam que precisam engordar com saúde, aumentar o peso corporal, ganhar bumbum, pernas e braços. Incluir essa receita de vitamina na sua rotina diária irá te ajudar bastante e de maneira simples. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 250ml de leite
- 1 banana
- 1 colher de sopa de amendoim
- 1 colher de sopa de aveia
- 2 colheres de sopa de coco ralado
- 1 colher de sopa de whey
- Canela e noz moscada em pó a gosto

Rende 1 porção, cada uma com 440 calorias, 44g de carboidratos (7g de fibras), 20g de proteínas e 21g de gorduras, aproximadamente.

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite  

- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Receitas para GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO com Saúde
   • Receitas para GANHAR MASSA MUSCULAR e...  

SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza
   • SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emag...  

- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO - DIETA e DICAS
   • GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO - DIETA ...  

Melhores SUPLEMENTOS PARA MASSA MUSCULAR
   • Melhores SUPLEMENTOS PARA MASSA MUSCULAR  

7 PROTEÍNAS BARATAS para Emagrecer, Ganhar Massa Muscular e Saúde
   • 7 PROTEÍNAS BARATAS para Emagrecer, G...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.




Highfly by Jay Someday   / jaysomeday   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3yiWPdV Music promoted by Audio Library    • Highfly – Jay Someday (No Copyright M...  

Music | Nowhere by Declan DP License: https://license.declandp.info Free Download / Stream: https://bit.ly/3TcJN9L Promoted by Audio Library:    • Nowhere – Declan DP (No Copyright Music)