Cómo Terminar una RELACIÓN TÓXICA | SILVIA CONGOST

Silvia Congost IG: @silviacongost es una psicóloga española, experta y referente mundial en autoestima, dependencia emocional y relaciones. Es conferencista internacional y autora de 10 libros.

“.El amor no duele… nunca.”
– Silvia Congost

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Con más de 20 años de experiencia profesional en el sector de la psicología, cuenta con 3 centros propios en España, desde los que realiza terapia en línea con pacientes alrededor del mundo.

Silvia tiene la misión de aportar conciencia y educación en el mundo de las relaciones para que suframos menos y logremos entender el amor de una forma más sana.

Hoy Silvia y yo hablamos de relaciones disfuncionales, de cómo construir autoestima, de poliamor y de asignarle valor a nuestra soledad.

Qué puedes aprender hoy

El valor de tu soledad
Cómo construir tu autoestima
Cómo fijar límites
Este episodio es presentado por Salesforce, el CRM #1 en el mundo y la plataforma líder en impulsar el crecimiento de empresas de cualquier tamaño.

Su CRM con Inteligencia Artificial permite que empresas de cualquier tamaño puedan visualizar patrones, encontrar oportunidades de negocio, hacer predicciones y tomar decisiones sobre sus negocios de manera segura y acertada.

Salesforce te da visibilidad para mejorar tu estrategia comercial, implementar los métodos de pago preferidos por tus clientes y automatizar la gestión de tus leads para detonar tu crecimiento.

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Este episodio es presentado por DUMO.

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Notas del episodio:

00:00 Intro Silvia
02:52 Fanatismo por Bruce Springsteen
07:34 Concepto del amor
10:28 Cómo se ve una relación tóxica
16:01 Cuando no funciona
23:44 Pasos para superar una relación tóxica
26:30 El niño interior
29:08 Autoestima
32:48 Cómo construir autoestima en la adolescencia
36:28 Sobreprotección
39:01 Romper patrones
44:22 Cortar con una mala relación
47:08 Cuando hay hijos de por medio
51:00 Miedo a la soledad
59:03 Qué lee
1:01:20 Eventos terapeuticos
1:08:10 Cómo salir de momentos grises
1:09:40 Poliamor
1:12:41 Optimista por…
1:13:54 Próximos proyectos
1:14:44 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
1:16:40 Confidencias con Silvia Congost
1:19:55 Relaciones sanas