La confiance au tennis

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La confiance en soi au tennis
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La confiance en ses capacités est indispensable pour être performant, au tennis ou ailleurs.

La confiance en soi se travaille, tout le monde peut progresser dans ce domaine.
Commencez par vous connaître et par accepter vos points forts vos points faibles.
Entraînez-vous dans tous les domaines (technique, tactique, physique, mental) en consolidant vos points forts et en travaillant vos points faibles hors période de match.
Valorisez vos efforts au lieu des résultats, soyez persévérant, patient.
Pour prendre confiance, passez à l'action, lancez-vous, faites preuve de courage, osez prendre des risques, lancez vous des défis, la confiance en soi ça se gagne dans l'action !
Soyez positif !
Ne vous comparez pas aux autres !

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