Ułożyłem 7 herbat od najbardziej zdrowej do najmniej. Wygrywa...

Czy herbata jest zdrowa, co do tego raczej nikt nie ma wątpliwości. Ale już na pytanie: którą herbatę najlepiej pić, jaka jest najzdrowsza herbata, nie wszyscy potrafiliby odpowiedzieć. Wobec tego pokusiłem się o zrobienie rankingu. W filmie omawiam i szereguję takie herbaty jak herbata matcha, herbata zielona liściasta, herbata żółta (cesarska), a także niebieska (oolong), czerwona (pu-erh), biała i czarna. Ponadto mówię krótko o herbacie kombucha (kombucza), a także omawiam herbaty ziołowe. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Ranking herbat. Które najzdrowsze?
0:11 | Najpierw - to warto wiedzieć o herbacie
0:38 | Przetwarzanie liści i różne herbaty
1:04 | Herbatki ziołowe a herbata
1:40 | Herbata matcha
3:59 | Herbata zielona liściasta
6:38 | Herbata żółta (cesarska)
7:55 | Herbata niebieska / turkusowa (oolong)
9:13 | Herbata czerwona (pu-erh)
10:02 | Herbata biała
10:37 | Herbata czarna
11:39 | Kombucha (kombucza)
13:40 | Herbatki ziołowe - które warto pić i na co
15:40 | Wnioski i inny film o tym, co dodawać do herbaty

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.