COMO PERCEBER O MOMENTO DE DESISTIR DE ALGUÉM

TECNICAS PARA ESQUECER AQUELA PESSOA
DESAPEGAR DE ALGUÉM QUE VOCÊ PRECISA DEIXAR IR
COMO DEIXAR DE GOSTAR DE ALGUÉM QUE NÃO TE QUER
COMO SE AFASTAR DE ALGUÉM MESMO AMANDO ESSA PESSOA

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A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.

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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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COMO DEIXAR DE AMAR

1. Para dar alguma orientação a uma pessoa que percebe que precisa deixar de amar alguém eu faria as seguintes perguntas:
2. - Porque você ama esta pessoa? O que você sente que te leva a conclusão de ser amor? O que você vê na pessoa que te encanta? É algo que ela faz com os outros ou faz contigo?
- Porque precisa deixar de ama-la? Alguém proíbe este amor? Ela tem comportamentos que você não aceita, algo ilegal? Ela mora longe? Religião diferente?
- É reciproco? Você se sente amada? O que a pessoa faz que te prova este amor?
- Apesar de se sentir amada a pessoa faz coisas que você não aceita? Traição, a forma como te trata, ausências? Então não seriam apenas palavras que você quer acreditar mas não são verdadeiras?

Este é o primeiro passo, ter consciência de como se se sente e com quem está envolvido.

Segundo passo: Tirar o véu de encantamento, e colocar o peso que merece par as coisas negativas deste relacionamento. Não adianta ficar sofrendo e perdoando somente porque está viciada nessa adrenalina.

Terceiro passo: Identificar seus recursos para seguir sem essa pessoa. Você depende dela? Emocional ou financeiramente você precisa dela?
Não seria esse o “preço” que você está pagando para se manter ao lado desta pessoa? E agora a pergunta mais importante deste item: A pessoa que você precisa deixar de amar faz questão da sua presença? Não pergunto se ela te trata bem, pergunto se ela força para que você não vá embora, se te segura com agressões, proibições, chantagens.

Quarto passo: Existe a possibilidade dela querer ir embora e é você que não deixa?
Ela já te deixou e você pediu para voltar? Ela volta por não saber o que fazer e você acredita que seja amor?
O que te faz acreditar que existe amor numa relação onde a pessoa quer ir embora? Será que ela te convenceu dizendo que te ama mas “precisa” ir? Isso na verdade seria uma covardia dessa pessoa que quer ir embora mas não quer ficar “mal da fita”.

Quinto passo: A relação não está tão ruim, mas você ou a outra pessoa, receberam uma proposta de trabalho irrecusável em um local distante onde o outro não terá espaço. Ou a situação de um dos dois ficou insuportável aqui e precisam ir embora. Ou um dos dois precisa ir embora pois a família precisa desta pessoa urgentemente.
Deixei este item por ultimo porque acredito que acontece muito mais na imaginação, e nos filmes, do que na vida real.

Perceberam que depois de tudo muito bem consciente fica mais fácil de decidir e tomar uma atitude.
Ter consciência da própria vida e sentimentos é como ter o poder de olhar para si mesmo com uma certa distância. Pois quando estamos envolvidos nos próprios sentimentos não conseguimos perceber nada com clareza, é como o peixe que seria o animal com maior dificuldade de encontrar agua, porque TUDO é agua.
Ter clareza de si mesmo é como olhar para nós como se fossemos outra pessoa. Sabe a vida do vizinho para quem temos todas as soluções? Então... Isso é ter a visão de sacada, como se estivéssemos numa sacada olhando para nós mesmos e vendo tudo muito claro.