Скачать или смотреть SUB)🍗먹고 싶은 음식을 더 건강하게 먹으면서 살도 빠지는 다이어트식단 요리브이로그(양념치킨,묵은지메밀국수,컵누들순두부개,밤호박,두유요거트)food vlog | 간헐적단식

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dudgusdl87

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✨타임라인✨
00:20 채소볶음밥
02:46 귀여움 대잔치
03:20 양념치킨
08:01 밤호박 & 저당팥잼
09:53 컵누들 순두부찌개
12:13 묵은지 메밀국수
15:45 닭가슴살 샐러드 & 두유 그릭요거트

안녕하세요 여러분!🤍
오늘도 다이어트 식단을 준비했어요!
저는 28일 다이어트 이후로 가볍게라도 매일 운동하고, 식단 지키면서 건강한 하루를 보내고 있어요!
근데 곧 생일이라 약속이 많을 것 같아서
급찐급빠 영상도 여러번 나올 것 같네유😂😂
여러분은 덥고 습한 요즘, 어떤 하루를 보내고 있나요?!
너무 더워서 입맛이 없으신 분들도 있을텐데 이때다 싶어 밥 거르지 말고, 수분을 채워줄 수 있는 과일이나 토마토 많이 챙겨드세요!
인스타그램으로 이미 보신 분들도 있으실텐데
저는 요즘 신상 과자에 빠져서 이것저것 사고 있는데,
다이어트 식단 브이로그에 과자 등장하면 좀 웃기니까(?) 인스타그램 통해서 과자 리뷰도 알려드릴게요🤍
인스타그램에서도 자주 소통하자구요!👩🏻‍🍳🤍
그럼 여러분 오늘도 영상 편안하게 보시고,
조은 밤 보내세요💖







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[영상 속 정보]
곤약현미밥 |    • SUB) 곤약현미밥 만드는 방법 how to cook rice  
그릭요거트 |    • ENG)🍨플레인•그릭요거트 만드는 방법  
그래놀라 |    • SUB)🍨연휴동안 그래놀라 만들고, 나름 관리하며 먹은 -10kg 유지어터의...  
믹서기 | 키친플라워 레트로 주서 믹서기
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 오프라인 구매, 정보없음
나무도마 | 모던하우스
노트북 | 레노바
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
아이패드 | 에어3/ 9세대
카메라 | canon g7 mark2
삼각대 | 오프라인 정보없음
핸드폰 | 아이폰 13 미니






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