COMMENT SE DEBARASSER DE SA PERIOSTITE avec des exercices simples et efficaces.

Salut à tous et bienvenue dans cette nouvelle vidéo 🎥pour en apprendre toujours plus sur le corps humain 🦴 .
Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS. Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.
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Dans cette vidéo📹 je vous parle de la périostite une pathologie que l’on rencontre souvent à la course à pied ou dans certains sports à impact. Grâce au bodypainting, nous revenons sur un peu d’anatomie avant de comprendre comment guérir de ce type de pathologie. Evidement si d’autres outils comme les ondes de choc ou les semelles vous font du bien, il ne faut pas s’en priver en rééducation. Dites moi en commentaire si cette vidéo vous a plu et quelles autres pathologies vous voulez que je traite dans une prochaine vidéo.
0:00 - Introduction.
0:50 - Qu’est ce que c’est que la périostite ?
1:51 - Le diagnostic
4:05 - Comment apparait une périostite ?
7:05 - Quel traitement mettre en place.
8:10 - La progression des exercices.
10:30 - Conclusion.
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