【全身これだけ】動的ストレッチで代謝を上げて痩せる！全身ダイエットストレッチ完全版【 Riefit 】

今回は、全身本気で痩せたい方へおすすめのストレッチをご紹介します！
これまでのストレッチの中から、上半身、お腹周り、お尻、脚の順に、特にきつめのものをピックアップしています。
この夏本気で体を絞りたい方、鍛えたい方におすすめです！
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥

各メニューの動画はこちら！
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Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。

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