Warum bin ich in der Depression immer so antriebslos und gelähmt? Wie entstehen Depressionen.

Jeder der schon mal unter einer Depression gelitten hat weiß wie lähmend sich die Antriebslosigkeit in der Depression anfühlt. In diesem Video erkläre ich Dir wie dieses Phänomen zu Stande kommt. Hierbei wird an dem bekannten Paradigma der erlernten Hilflosigkeit, dass von dem amerikanischen Psychologen Martin Seligmann im Jahr 1967 eingeführt wurde aufgezeigt, wie eine Depression zu Stande kommt. Im Mittelpunkt dieses Paradigma steht die Annahme, dass eine Depression durch das Erleben permanenter Hilflosigkeit und Unkontrollierbarkeit des sozialen Umfelds zu Stande kommt. Das Paradigma der erlernten Hilflosigkeit wird anhand des umstrittenen, aber effizienten Hundeexperiment von Martin Seligmann genau erklärt und soll so allen depressiven Patienten einen Verständnis für ihre Antriebslosigkeit geben.

Ich habe in meinem therapeutischen Schaffen schon viele depressive Patienten behandelt, aber allen war die Tatsache gemein, dass sie von früher Kindheit an völlig aversiven Lebensbedingungen, wie z.B.: Gewalt, Missbrauch, Armut, psychisch kranken Eltern etc. ausgesetzt waren, die sie nach und nach in die Depression geführt haben. Oft haben oben genannte Patienten diese aggressiven Lebensereignisse unmittelbar durch ihre Bezugsperson erlebt und somit ihre Kindheit als völlig unkontrollierbar und bedrohlich wahrgenommen, was im Erwachsenenleben schlussendlich zu einer Depression führt. Teil eins des Videos erklärt die Theorie des Paradigmas der erlernten Hilflosigkeit. Teil zwei erläutert die Anwendung des Paradigmas der erlernten Hilflosigkeit auf einen konkreten Fall einer Frau, die unter schweren Depressionen lit.

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