Скачать или смотреть ماذا أكلت اليوم Vlog #58 || كشري صحي سهل جدا || غيري نظرتك للكشري

مقادير الكشري: الكمية تكفي ٤-٦ اشخاص
للبصل:
بصلة كبيرة او بصلتين حسب عدد الافراد
زيت عباد الشمس للقلي
ملعقتين كبار دقيق كامل الحبة او دقيق بني
.
.مقادير الصلصة:
كيلو طماطم مضروب ومتصفي
نص ملعقة كمون
ملعقة صغيرة زيت ( من زيت قلي البصل)
نص ملعقة سكر
٤-٥ فصوص ثوم
رشة كمون وكزبرة في الاخر
شطة حسب الرغبة
.
.مقادير الدقة:
١\٤ كوب خل ابيض
٣\٤ كوب مياه
كمون وكزبرة تقريبا ملعقة لكل منهما
رشة شطة
.
.
.مقادير الرز:
٣\٤ كوب عدس
١ كوب رز مصري
كوب مكرونة صغيرة
١\٤ باكيت مكرونة سباكيتي (١٣٠ جرام)
ملعقة كيرة زيت من زيت القلي للبصل
.
...تابعوني علي الانستجرام
ReemFoodVlogs
.
.
.
.
.
.
.
.صفة سلطة مشبعة وخريفية:
   / 9gkrx-iuy1  
.
..وصفة مربعات الكراميل بالشكولاته الصحية:
   / 6q1ssgqjij  
.
.نصايح ازازي ترجعي تاكلي صحي تاني
   / dgu7gydc5w  .


معجون التمر
.   • معجون التمر || بديل السكر في المخبوزات || ...  .
.
.وصفات بالجبنة القريش
.   • جبنة قريش  علي التوست||٣ طرق جديدة وصحية م...  
.
.
.
.music:The Land Of Happiness by Nicolai Heidlas Music (Royalty Free Music) http://goo.gl/YmnOAx