Скачать или смотреть CHEST Workout || Monday

CHEST Workout || Monday

fitnessworkoutchest workoutchest daypush-uphome workoutexercisegymbodybuildingmusclehow to chest workout at homechest muscle ko gharme kaise train kare

Скачать CHEST Workout || Monday бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно CHEST Workout || Monday или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку CHEST Workout || Monday бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео CHEST Workout || Monday

You need only 2 dumbbells. I'm showing you best 6 workout which you can do with only 2 dumbbells.

1. flat chest press for total chest
2. reverse grip chest press for upper chest
3. hip lift chest for lower chest
4.narrow grip chest press for inner chest
5. chest fly for outer chest
6. dumbbell pullover to wide rib cage

and don't forget to do pushups for warmup.
do 3 sets / 12 reps of exercise.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке