Stress lass nach...! Stressbewältigung bei Kindern und Jugendlichen Holger Domsch

Nicht nur zu Corona-Zeiten gingen immer wieder Meldungen über gestresste Kinder und Jugendliche durch die Presse. Und tatsächlich geben schon Grundschulkinder eine ganze Reihe an Stresssymptomen wie beispielsweise häufige Bauch- oder Kopfschmerzen an. Wie alles, was uns Mutter Natur mitgegeben hat, ist die körperliche Reaktion von Stress zunächst nicht immer als negativ zu bewerten. Dabei wird eine ganz Kaskade an Stressreaktionen in unserem Körper ausgelöst. Sie haben ihre Funktion und sind tief in uns verankert. Trafen unsere Vorfahren auf ein gefährliches Tier, rettete ihnen die Stressreaktion zuweilen ihr Leben. Die modernen „Tiger“ kommen in Gestalt von Streitereien, Leistungsdruck oder auch Langeweile. Wie aber können wir Kinder und Jugendliche begleiten, angemessen mit diesem Stress umzugehen?

In dem Vortrag wollen wir uns anschauen, welche Stressquellen bei Kindern und Jugendlichen im Entwicklungsverlauf besonders häufig sind, wie sich Stress auf Körper und Psyche auswirkt und wie Kinder und Jugendliche begleitet werden können, mit Stress umzugehen.

Referent: Prof. Dr. Holger Domsch hat den Lehrstuhl für Entwicklungspsychologie der Lebensspanne an der Fachhochschule Münster und forscht und publiziert zu Stress bei Kindern, Jugendlichen und Eltern.