Como el oxido nitrico ayuda a controlar la presion arterial alta

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La presión arterial alta es un problema de salud común que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El óxido nítrico es un compuesto que se produce naturalmente en el cuerpo y que se ha demostrado que ayuda a controlar la presión arterial.

El óxido nítrico funciona dilatando los vasos sanguíneos y reduciendo la resistencia arterial, lo que reduce la presión arterial. Además, también puede ayudar a mejorar la función endotelial, que es la capa interna de los vasos sanguíneos, lo que a su vez ayuda a prevenir la formación de coágulos y a reducir la inflamación.

Se puede obtener óxido nítrico de alimentos ricos en nitratos, como verduras de hoja verde, remolacha, tomate y pepino, así como también a través de suplementos. La actividad física también puede estimular la producción de óxido nítrico en el cuerpo.

En conclusión, el óxido nítrico puede ser una solución natural para controlar la presión arterial alta. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento o cambio en la dieta.