亲身体验 谈生酮饮食的利与弊｜我是怎样将升高的胆固醇降到正常值的｜脂肪的健脑美容神效｜碳水化合物不能缺少！

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华人生活馆，创办于2010年，公司总部位于美国纽约，是一家专为北美华人提供中式厨房电器的B2C购物网站。
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绝大部分产品，都采用北美标准110V—120V电压，可以直接插电使用。

本期视频内容：
00:00 内容简介
03:49 我的生酮/低碳高脂肪食谱
10:42 我为什么选择尝试生酮饮食
13:30 防弹咖啡惊人的健脑效果
16:43 生酮饮食惊人的美颜美发效果
19:05 生酮饮食对血糖的影响彻底改变我的生活
21:29 生酮饮食的副作用：便秘
22:29 生酮饮食的副作用？胆固醇升高！
24:42 我是怎样把胆固醇降到正常值的
27:19 停止生酮饮食，开始控碳水的低糖饮食
29:12 食物与血糖的误区与有趣的事实
34:34 增加碳水治好便秘
36:49 什么时候吃碳水最好
37:32 控制体重的关键是能量的收支平衡

血糖测试网站　ロカボ実験室
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