러닝시 무릎에 '힘줄'과 '인대'는 어떤 역할을 할까요? ㅣ 힘줄과 인대의 차이점 [헬닥터] ㅣ 달리기 부상 3편

Описание к видео 러닝시 무릎에 '힘줄'과 '인대'는 어떤 역할을 할까요? ㅣ 힘줄과 인대의 차이점 [헬닥터] ㅣ 달리기 부상 3편

지난 시간에는 러너들의 흔한 부상중 하나인 '건염'(힘줄 염증)에 대해 설명드렸었는데요

그렇다면 여러분은 이 힘줄과 인대의 차이를 알고 계시나요?

달리기를 할 때, 내 무릎의 힘줄과 인대가 어떻게 작동할까요?

이걸 아셔야 러너스니에 대해서도 쉽게 이해하실 수 있으실겁니다!

구독🤙 좋아요 💕 는 원장님에게 큰 힘이 됩니다ㅎㅎ
저희 병원장님에게 힘..을 주세요 ~~ (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

'힘내쇼TV'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

부산힘내라병원 홈페이지
http://www.himnaera.co.kr/

부산힘내라병원 블로그
https://blog.naver.com/himnaera01

#힘줄과인대의차이 #러너스니 #인대
------------------------------------------------------------------------------
매주 월요일, 수요일 저녁 6시에 영상이 업로드 됩니다!
구독과 알림설정으로 놓치지 마세요💚

0:00 오프닝
0:16 지난 시간 복습
1:10 무릎 관절에 대해
1:42 무릎 인대에 대해
2:03 인대와 힘줄의 차이점
2:53 러너의 무릎통증을 '러너스니'라 부르는 이유
4:37 다음 이야기
4:51 아웃트로 (쿠키영상)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео