Как быстро успокоиться? ОДНО действие остановит тревожные мысли

🔺 Приходите на практикум "Психосоматика: О чем кричит ваше тело через болезнь? Работа с эмоциями как ключ к глубинному исцелению" - https://salebot.site/psysom_1?utm_sou...

👉Отличное зрение без походов по врачам будет по ссылке https://online-somatics.ru/vision?utm...

Друзья-коллеги, всем привет!

Друзья, каждый день вокруг нас происходят события, на которые мы часто не можем повлиять физически. А вот эмоциональный фон от этого скачет так, что хочется закрыться в своей ракушке и не выходить. Но мы все живые люди, взаимодействовать с окружением и миром придется. Давайте это делать без вороха негативных мыслей и эмоциональных скачков!

Сегодня поделюсь с вами практикой, которая поможет:

▪️успокоить ум
▪️снять тревожность
▪️снизить эмоциональный накал

Смотрите видео и выполняйте🫶 Будьте здоровы!

Тайминг для вашего удобства:

0:38 Чем вам поможет эта практика.
1:02 Как выполнять практику.
1:51 Как отличаются левое и правое полушария.
2:23 Как мозолистое тело мозга влияет на решение любой жизненной ситуации.
3:25 Поездка в поезде приводит к дзен-состоянию и успокоению?
3:58 Про пользу маятника для крепкого сна и снятия тревожности.
4:33 Практика «Маятник». Механику показывает Станислав Черноног.
5:20 Полезная информация о курсах по зрению и психосоматике.

#станиславчерноног #школавекторногомассажаисоматики #массаж #школамассажа #урокимассажа #массажонлайн #психосоматика #тревожность #какуспокоиться #крепкийсон #практикамаятник #снятьтревожность


Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.

🟥 Мы ВКонтакте https://goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.