Nährstoffe und ihre Funktionen – einfach erklärt!

Damit dein Körper funktioniert und gut arbeiten kann, braucht er wichtige Nährstoffe. Während du zum Beispiel das Video zu diesem Thema schaust, passieren sehr viele Dinge gleichzeitig. Deine Augen sehen das Bild, deine Ohren hören, was gesprochen wird und dein Gehirn muss blitzschnell alles verarbeiten. Und auch wenn du scheinbar nichts tust, wird Blut durch deine Adern gepumpt und deine Haare und Nägel wachsen immerzu. Das alles kostet Energie.
Der wichtigste Energielieferant ist die Nahrung, also das, was du trinkst und isst. Die Definition von „Nährstoffen” lautet einfach erklärt: Nährstoffe sind die Stoffe der Nahrung, die für den Stoffwechsel und damit auch für die Bereitstellung von Energie wichtig sind. Sie werden mit der täglichen Nahrung aufgenommen. Deshalb spielt eine gesunde Ernährung so eine entscheidende Rolle.

Das volle Video findest du auf https://www.sofatutor.com/v/2j4/gZ4. Du möchtest mehr zu diesem Thema lernen, dann klicke auf https://www.sofatutor.com/ und lerne mit Übungen und Arbeitsblättern auf der umfangreichsten Lernplattform Deutschlands!

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IN DIESEM VIDEO ZEIGEN WIR:
▸Was sind Nährstoffe und wozu braucht man sie?
▸Welche Nährstoffe braucht der Körper?
▸Wie viel von was ist gut für dich?

Nährstoffe sind bereits in der Grundschule Thema und es gibt einiges an Unterrichtsmaterial, um den Lernenden die Aufgaben von Nährstoffen für den Menschen zu verdeutlichen. Vielleicht hast du ja schon einmal ein Arbeitsblatt zu Nährstoffen bekommen und kennst dich bereits aus, welche lebenswichtigen Nährstoffe es gibt. Wenn nicht, erhältst du im Video eine Übersicht über die wichtigsten Nährstoffe für den Körper und du erfährst, wozu dein Körper sie braucht.

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WAS IST SOFATUTOR?
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