Jak odnowić się w 20 dni w 2020 (slow self-care)

#selfcare #SlowSelfCare2020 #mindfulness

darmowy E-BOOK do ściągnięcia pod linkiem:
https://bit.ly/37Lzi67

Zaczynamy całe wyzwanie 1.02.2020.
Dołącz na Instagramie kiedy chcesz: @lisiepieklo
  / lisiepieklo  

20 dni, w 2020, po maksimum 20 minut dziennie.

Prezentuję przed Tobą własnoręcznie stworzony, slow self-care challenge.
A w nim tutoriale, przepisy, cytaty, teksty źródłowe, ćwiczenia na oddech, playlista i rozdanie naturalnych kosmetyków premium, które kocham!

To 20 dni, podczas których spróbujemy odkryć Twój naturalny potencjał, Twoją wrodzoną, wewnętrzną mądrość, która pomoże przeistoczyć Twoją cenną energię życiową w prawdziwą moc. Mowa tu nie o mocy “nad kimś”, czy o mocy karmiącej ego, czy o mocy, do której słyszysz soundtrack do Rocky, tylko o dostępnej na wyciągniecie ręki mocy odkrywania siebie, która zdeterminuje to w jaki sposób chodzisz po tej ziemi. A podobno, skoro to czytasz, chodzisz po tej ziemi teraz!

Self-care to sztuka dbania o siebie. Jak to ze sztuką bywa - pole do interpretacji tematu jest niemalże nieskończone, a jakość skończonej “pracy” i wkład w nią może być ogromnie zróżnicowany. Przede wszystkim trzeba się tylko odważyć dać sobie szansę. Niech te 20 dni będzie dokładnie taką szansą.

Zajmiemy się naszymi ciałami, naszymi umysłami i naszymi duszami*. W rytmie SLOW.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DISCLAIMER To nie jest programuzdrawiający dla ludzi cierpiących na poważną depresję, ataki paniki, niepokoju lub jakiekolwiek inne schorzenia. Jeśli doświadczasz intensywnych stanów negatywnego samopoczucia - skontaktuj się z profesjonalistą, ja nim nie jestem. Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym: 116 123, czynny od poniedziałku do piątku od godz. 14.00-22.00

Montaż: Paulina Lis
Muzyka: barcelasz   / barcelasz  
To video nie jest sponsorowane/nie zawiera płatnej promocji