সূরা নিসা, সূরা সাদ, সূরা মুহাম্মদ, সূরা আনআমে কোরআনের শিক্ষা অনুধাবন ও অনুসরণে আল্লাহ্ তাফাক্কুর ও তাদাব্বুরের কথা বলেছেন। আরবি এই শব্দদ্বয়ের বাংলা মর্মার্থ হলো গভীর আত্মনিমগ্নতা তথা ধ্যান। আর ধ্যানের ইংরেজি প্রতিশব্দ হলো মেডিটেশন।
আশ্রম-খানকার চৌহদ্দি পেরিয়ে মেডিটেশন এখন জীবনযাপনের বিজ্ঞান। দেহমনের সুস্থতায় মেডিটেশনের প্রয়োজনীয়তা এখন শীর্ষ বিজ্ঞানমহলে স্বীকৃত। আধুনিক স্ট্রেসপূর্ণ জীবনে স্বস্তি-প্রশান্তি-সুখ লাভে একবিংশ শতকে এসে মেডিটেশনের জয়যাত্রা সূচিত হয়েছে বিশ্বজুড়ে।
বাংলাদেশে বিজ্ঞানভিত্তিক মেডিটেশন চর্চার পথিকৃৎ কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন। শারীরিক সুস্থতা, মানসিক প্রশান্তি, আত্মিক পরিশুদ্ধি, শিক্ষা ও পেশায় সাফল্য ও আর্থিক প্রাচুর্য এবং পারিবারিক সুখ- অর্থাৎ জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে মেডিটেশনকে কাজে লাগাতে কোয়ান্টাম মেথড যাত্রা শুরু করে ১৯৯৩ সালে।
ইসলামের অনুশাসনগুলোকে মেডিটেশনের মধ্য দিয়ে গভীরভাবে উপলব্ধি ও জীবনে প্রয়োগ কোয়ান্টাম মেথডে সন্নিবেশিত হয়েছে সূচারুরূপে।
ইসলাম, মেডিটেশন ও কোয়ান্টাম মেথডের এই অপূর্ব মেলবন্ধন দেখতে পাবেন এই চ্যানেলের ভিডিওগুলোতে।