Dear Diabetes from Dr Prakash Mungli

Welcome to Dear Diabetes,

"Dear Diabetes" is a channel dedicated to empowering people with knowledge and tools to prevent and reverse diabetes naturally. Hosted by Dr. Prakash Mungli (MBBS, MD) — a specialist in Clinical Biochemistry and Clinical Nutrition — the content focuses on lifestyle-based solutions with minimal to no medication. Discover science-backed insights on diet, exercise, and holistic health to take control of your diabetes journey.

Our mission? To empower you with practical strategies for reversing and preventing diabetes through sustainable lifestyle changes, with minimal to no medication. From nutrition tips to exercise routines, and from metabolic science to real-world solutions, every video is crafted to help you take control of your health.

From,
Dr Prakash Mungli, M.D.,

Subscribe and start your journey toward a healthier, medication-free life.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷಯ II Dr Prakash Mungli, MBBS, MD
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷಯ II Dr Prakash Mungli, MBBS, MD
ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ II ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ II ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ II Dr Prakash Mungli
ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ II ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ II ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ II Dr Prakash Mungli
IBS ಸರಳ ಪರಿಹಾರ II IBS ಎಂದರೇನು? | ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಗ್ಯಾಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ, Irritable Bowel Syndrome in Kannada
IBS ಸರಳ ಪರಿಹಾರ II IBS ಎಂದರೇನು? | ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಗ್ಯಾಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ, Irritable Bowel Syndrome in Kannada
High BP? - ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ!
High BP? - ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ!
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ - ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!!
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ - ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!!
Refined Oils ಬಳಸುವುದನ್ನು ಇಂದೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ll Filtered Oils ll ಗಾಣದ ಎಣ್ಣೆ
Refined Oils ಬಳಸುವುದನ್ನು ಇಂದೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ll Filtered Oils ll ಗಾಣದ ಎಣ್ಣೆ
ಹೆಚ್ಚು Triglycerides, Cholesterol ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ HDL? - ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೆಚ್ಚು Triglycerides, Cholesterol ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ HDL? - ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ (Gastritis), Gastric Problem, ಅಸಿಡಿಟಿ (acidity) - ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ II Kannada
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ (Gastritis), Gastric Problem, ಅಸಿಡಿಟಿ (acidity) - ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ II Kannada
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ತಂತ್ರ
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ತಂತ್ರ
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ (Strength Training) ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ (Strength Training) ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮಲಬದ್ಧತೆ (Constipation) - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು Causes and Prevention
ಮಲಬದ್ಧತೆ (Constipation) - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು Causes and Prevention
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? Your Exercise is in Which Zone?
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? Your Exercise is in Which Zone?
ಎಬಿಸಿ ಜ್ಯೂಸ್ (ABC Juice) - ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ
ಎಬಿಸಿ ಜ್ಯೂಸ್ (ABC Juice) - ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ
ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನುHeart Attack! ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನುHeart Attack! ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೃದಯಾಘಾತ! ಎದೆ ನೋವು Heart Attack! ಮುಖ್ಯಕಾರಣ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೃದಯಾಘಾತ! ಎದೆ ನೋವು Heart Attack! ಮುಖ್ಯಕಾರಣ ತಿಳಿಯಿರಿ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (Cholesterol) ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು!
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (Cholesterol) ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು!
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವರದಿಯನ್ನು ಓದುವುದು ಹೇಗೆ? How to read Blood Test report II in Kannada
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವರದಿಯನ್ನು ಓದುವುದು ಹೇಗೆ? How to read Blood Test report II in Kannada
ವಾರ್ಷಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ? Importance of Yearly Blood Test?
ವಾರ್ಷಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ? Importance of Yearly Blood Test?
Intermittent Fasting ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಆಹಾರ Diet Plan
Intermittent Fasting ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಆಹಾರ Diet Plan
Intermittent Fasting ಇದು ಹೇಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? How it Works?
Intermittent Fasting ಇದು ಹೇಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? How it Works?
Intermittent Fasting ಅಂದರೆ ಏನು? ಇದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
Intermittent Fasting ಅಂದರೆ ಏನು? ಇದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಸಕ್ಕರೆ, ಬೆಲ್ಲ, ಜೇನು ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ? White Sugar, Jaggery, Honey?
ಸಕ್ಕರೆ, ಬೆಲ್ಲ, ಜೇನು ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ? White Sugar, Jaggery, Honey?
Trekking to Mount Liamuiga I Volcanic Mountain I St Kitts I St Kitts and Nevis
Trekking to Mount Liamuiga I Volcanic Mountain I St Kitts I St Kitts and Nevis
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್IIPeanut SaladII
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್IIPeanut SaladII
ಓಟ್ ಮೀಲ್II ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಉಪಹಾರII Oatmeal BreakfastII Heart healthy breakfast
ಓಟ್ ಮೀಲ್II ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಉಪಹಾರII Oatmeal BreakfastII Heart healthy breakfast
ಬಟರ್ ಫ್ರೂಟ್ (ಬೆಣ್ಣೆ ಹಣ್ಣು) ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ? Health Benefits of Avocado
ಬಟರ್ ಫ್ರೂಟ್ (ಬೆಣ್ಣೆ ಹಣ್ಣು) ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ? Health Benefits of Avocado
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? Protein Rich Food for Vegetarians
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? Protein Rich Food for Vegetarians
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು Protein Deficiency Symptoms
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು Protein Deficiency Symptoms
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?#Use of Mobile Phone
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?#Use of Mobile Phone
ವಾಕಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? # Resistance Training Exercises
ವಾಕಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? # Resistance Training Exercises