Видео ютуба по тегу Marinasanas

55 min YIN YOGA - Elément bois - stimule foie et vésicule biliaire
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30 min HATHA YOGA - Cours complet, respiration, renforcement et étirements
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50 min YOGA/PILATES - Cours complet - challenge, on termine la séance!
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20 min YOGA/PILATES - Cours complet express, inclue échauffement et étirements
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25 min Yoga/Pilates - Spécial abdos et gainage -
25 min Yoga/Pilates - Spécial abdos et gainage - "LES 15 MOUVEMENTS"
HATHA YOGA - tous nivaux - on réveille le corps pour bien démarrer la journée
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25 min HATHA YOGA - Cours complet tous niveaux - On s'étire de la tête aux pieds
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35 min YIN YOGA - Libérer les tentions du dos et du bassin
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HATHA YOGA TOUS NIVEAUX - 100% étirement
HATHA YOGA TOUS NIVEAUX - 100% étirement
30 min Yoga/Pilates - Cours Complet - Abdo, fessiers et cuisses
30 min Yoga/Pilates - Cours Complet - Abdo, fessiers et cuisses
Hatha Yoga - routine du soir - étirement cervicales et dos - soulager les jambes lourdes
Hatha Yoga - routine du soir - étirement cervicales et dos - soulager les jambes lourdes
30 min Vinyasa yoga - Ouverture hanches et épaules - Salutation à la lune
30 min Vinyasa yoga - Ouverture hanches et épaules - Salutation à la lune