Видео ютуба по тегу Quadstretches

Пять лучших упражнений на растяжку квадрицепсов, которые стоит сделать прямо сейчас
Пять лучших упражнений на растяжку квадрицепсов, которые стоит сделать прямо сейчас
Quad Release - 15 minute Yoga Practice
Quad Release - 15 minute Yoga Practice
Полезные бедра #остайтесьгибкими
Полезные бедра #остайтесьгибкими
Quadriceps Stretches for Tight or Injured Quads - Ask Doctor Jo
Quadriceps Stretches for Tight or Injured Quads - Ask Doctor Jo
5 MIN QUAD STRETCH | Quadricep Stretches for Tight Quads
5 MIN QUAD STRETCH | Quadricep Stretches for Tight Quads
QUAD STRETCHES for Soreness and Tight Quads (Follow Along)
QUAD STRETCHES for Soreness and Tight Quads (Follow Along)
Don't just stretch one...stretch ALL 4 of your #quadriceps for the best release!
Don't just stretch one...stretch ALL 4 of your #quadriceps for the best release!
3 Ways To Stretch Your Quads #hippainrelief
3 Ways To Stretch Your Quads #hippainrelief
Standing Quadricep Stretch
Standing Quadricep Stretch
5 лучших упражнений на растяжку квадрицепсов при болях в коленях
5 лучших упражнений на растяжку квадрицепсов при болях в коленях
Растяжка квадрицепсов после бега для бегунов
Растяжка квадрицепсов после бега для бегунов
3 Solutions For Tight Quads
3 Solutions For Tight Quads
Yoga for HIP FLEXORS and QUADS – 10 Min Stretch and Strengthen PART II
Yoga for HIP FLEXORS and QUADS – 10 Min Stretch and Strengthen PART II
7 упражнений на растяжку квадрицепсов при болях в коленях. Какое упражнение на растяжку квадрицеп...
7 упражнений на растяжку квадрицепсов при болях в коленях. Какое упражнение на растяжку квадрицеп...
Stretch Your SUPER TIGHT Quads
Stretch Your SUPER TIGHT Quads
Do this daily! Easy quad stretch! #stretching #flexibility #mobility #quadstretches
Do this daily! Easy quad stretch! #stretching #flexibility #mobility #quadstretches
Best way to stretch your quads!
Best way to stretch your quads!
Quad stretch with poor knee mobility #shorts
Quad stretch with poor knee mobility #shorts
How to relax leg muscle #quadstretches #legstretching#relaxleg #short
How to relax leg muscle #quadstretches #legstretching#relaxleg #short
How To Side Hip and Quad Stretch | Nuffield Health
How To Side Hip and Quad Stretch | Nuffield Health