Видео ютуба по тегу تمرینات_ریلکسیشن

تمرین تنفس - کسب آرامش و کاهش خشم و اضطراب از طریق سه نفس عمیق - مدت تمرین: یک دقیقه
تمرین تنفس - کسب آرامش و کاهش خشم و اضطراب از طریق سه نفس عمیق - مدت تمرین: یک دقیقه
مدیتیشن آرامش فوری برای ذهن و بدن / رسیدن به آرامش عمیق/ ضد افسردگی
مدیتیشن آرامش فوری برای ذهن و بدن / رسیدن به آرامش عمیق/ ضد افسردگی
تمرین آرامش بخش برای ارتباط با لحظه حال
تمرین آرامش بخش برای ارتباط با لحظه حال
#مدیتیشن اسکن بدن - آرامش بسیار عمیق - کاهش استرس و تنش های روانی و جسمی - ریلکسیشن عضلات - #فارسی
#مدیتیشن اسکن بدن - آرامش بسیار عمیق - کاهش استرس و تنش های روانی و جسمی - ریلکسیشن عضلات - #فارسی
پادکست پرتوآگاهی - تمرین تصویری آرام سازی - ریلکسیشن
پادکست پرتوآگاهی - تمرین تصویری آرام سازی - ریلکسیشن
تمرینات برای کاهش استرس و آرامش عمیق - قسمت 4 از 4 - خواب عمیق آگاهانه
تمرینات برای کاهش استرس و آرامش عمیق - قسمت 4 از 4 - خواب عمیق آگاهانه
تمرینات تنفسی با مدیتیشن هدایت شده | 5 دقیقه | یک نفس عمیق بکشید
تمرینات تنفسی با مدیتیشن هدایت شده | 5 دقیقه | یک نفس عمیق بکشید
آموزش آرام سازی پیشرونده عضلات
آموزش آرام سازی پیشرونده عضلات
💰 کامل‌ترین آموزش مدیتیشن به ساده‌ترین زبان + فواید آن و تمرینات ریلکسیشن | طرح طلایی - علی عربی
💰 کامل‌ترین آموزش مدیتیشن به ساده‌ترین زبان + فواید آن و تمرینات ریلکسیشن | طرح طلایی - علی عربی
مدیتیشن عمیق برای آرامش کامل و ذهن و بدن 🌊از بین بردن تنش های جسمی و روحی
مدیتیشن عمیق برای آرامش کامل و ذهن و بدن 🌊از بین بردن تنش های جسمی و روحی
موسیقی ملایم، سیستم عصبی را آرام می کند و روح را شاد می کند 🌿 موسیقی شفابخش #زنده1
موسیقی ملایم، سیستم عصبی را آرام می کند و روح را شاد می کند 🌿 موسیقی شفابخش #زنده1
مدیتیشن مبتدی ها - آموزش مدیتیشن در خانه
مدیتیشن مبتدی ها - آموزش مدیتیشن در خانه
- Minaliza Meditation - پنج دقیقه مدیتیشن برای دریافت انرژی و رفع استرس
- Minaliza Meditation - پنج دقیقه مدیتیشن برای دریافت انرژی و رفع استرس
مدیتیشن کوتاه برای تمرین روزانه ذهن آگاهی - #تمرکز_ذهن #آرامش
مدیتیشن کوتاه برای تمرین روزانه ذهن آگاهی - #تمرکز_ذهن #آرامش
یوگا فارسی برای آرامش اعصاب /یوگا برای مبتدیان
یوگا فارسی برای آرامش اعصاب /یوگا برای مبتدیان
مدیتیشن - ارتباط با سکوت عمیق ذهن
مدیتیشن - ارتباط با سکوت عمیق ذهن
ای کاش زودتر این را می دانستم !؟ چگونه یک ذهن آرام داشته باشیم !؟
ای کاش زودتر این را می دانستم !؟ چگونه یک ذهن آرام داشته باشیم !؟
مدیتیشن تنفسی | Samin Yoga | مدیتیشن به فارسی
مدیتیشن تنفسی | Samin Yoga | مدیتیشن به فارسی
مدیتیشن آرامش اعصاب و آرامش ذهن و بدن / چطور به آرامش اعصاب برسیم؟ آموزش رسیدن به آرامش
مدیتیشن آرامش اعصاب و آرامش ذهن و بدن / چطور به آرامش اعصاب برسیم؟ آموزش رسیدن به آرامش