Видео ютуба по тегу ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ

ท่ายืดเหยียด คอ บ่า ไหล่ l สำหรับคนไม่มีเวลา 5 นาที จบ!
ท่ายืดเหยียด คอ บ่า ไหล่ l สำหรับคนไม่มีเวลา 5 นาที จบ!
3 ท่าออกกำลังกาย กระชับหน้าท้อง เบิร์นไขมัน #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง
3 ท่าออกกำลังกาย กระชับหน้าท้อง เบิร์นไขมัน #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง
7 ท่า ออกกำลังกายสำหรับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอและบ่าไหล่ ทำตามได้ง่ายๆ
7 ท่า ออกกำลังกายสำหรับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอและบ่าไหล่ ทำตามได้ง่ายๆ
5 ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อปวด คอ บ่า ไหล่
5 ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อปวด คอ บ่า ไหล่
ท่ายืด หลับสบาย ตื่นก็สดชื่น #stretching #ยืดกล้ามเนื้อ #ยืดเหยียด
ท่ายืด หลับสบาย ตื่นก็สดชื่น #stretching #ยืดกล้ามเนื้อ #ยืดเหยียด
20 นาที | โยคะยืดเหยียดยามเช้า สดชื่นสบายตัวในทุกวัน
20 นาที | โยคะยืดเหยียดยามเช้า สดชื่นสบายตัวในทุกวัน
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ
30 นาที ลดน้ำหนัก x ลดไขมัน ทั่วร่าง กระชับทุกสัดส่วนด้วยท่ายืน พูดสอนละเอียด
30 นาที ลดน้ำหนัก x ลดไขมัน ทั่วร่าง กระชับทุกสัดส่วนด้วยท่ายืน พูดสอนละเอียด
Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที สุขภาพดี กล้ามเนื้อแข็งแรง
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที สุขภาพดี กล้ามเนื้อแข็งแรง
30 นาที | โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย ผ่อนคลาย สบายทั้งตัว
30 นาที | โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย ผ่อนคลาย สบายทั้งตัว
3 ท่ายืดเหยียดทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน #thestandardpodcast #toptotoe #สุขภาพ #ยืดร่างกาย #ออกกำลังกาย
3 ท่ายืดเหยียดทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน #thestandardpodcast #toptotoe #สุขภาพ #ยืดร่างกาย #ออกกำลังกาย
ท่าอบอุ่นร่างกาย และ ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื่อ (ส่งงานครู กฤตเมธ สายทองแก้ว งานของนักเรียนชั้นม.5/5)
ท่าอบอุ่นร่างกาย และ ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื่อ (ส่งงานครู กฤตเมธ สายทองแก้ว งานของนักเรียนชั้นม.5/5)
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อเบื้องต้น
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อเบื้องต้น
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อคลายเส้นแก้ปวดเมื่อย
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อคลายเส้นแก้ปวดเมื่อย
Cardio 20 นาที เบาๆ ไม่กระโดด แต่ฟิต! ผู้สูงอายุทำได้ต่อเนื่อง #หมอชวนฟิต
Cardio 20 นาที เบาๆ ไม่กระโดด แต่ฟิต! ผู้สูงอายุทำได้ต่อเนื่อง #หมอชวนฟิต
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
1 ท่า ยืดเหยียด ลดขาเบียด
1 ท่า ยืดเหยียด ลดขาเบียด
10 นาที ยืดเบา ๆ ก่อนนอน | ช่วยให้สบายตัว หลับง่ายขึ้น
10 นาที ยืดเบา ๆ ก่อนนอน | ช่วยให้สบายตัว หลับง่ายขึ้น