Видео ютуба по тегу ยืดกล้ามเนื้อน่อง

12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
3 ท่ายืดกล้ามเนื้อน่อง | ปวดน่อง | ปวดขา | Calf pain | Calf stretching | Doctor ปึงปัง
3 ท่ายืดกล้ามเนื้อน่อง | ปวดน่อง | ปวดขา | Calf pain | Calf stretching | Doctor ปึงปัง
5 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ
5 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ"การเดินและการออกกำลังกาย" ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #หมอชวนฟิต
กล้ามเนื้อน่องสำคัญกับการไหลเวียนเลือด | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
กล้ามเนื้อน่องสำคัญกับการไหลเวียนเลือด | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
15 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว I มือใหม่ฝึกตามได้
15 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว I มือใหม่ฝึกตามได้
บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง : ปรับก่อนป่วย
บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง : ปรับก่อนป่วย
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด
คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด
ยืดกล้ามเนื้อ ลดปวดขาแก้ปัญหาการเดิน : ปรับก่อนป่วย
ยืดกล้ามเนื้อ ลดปวดขาแก้ปัญหาการเดิน : ปรับก่อนป่วย
สอนนวดน่องขาลดอาการปวดตึงด้วยตัวเอง | เคล็ดลับลดปวด EP.20
สอนนวดน่องขาลดอาการปวดตึงด้วยตัวเอง | เคล็ดลับลดปวด EP.20
[คลิป 61] รวมเทคนิค ยืดกล้ามเนื้อขาทั้งหมด
[คลิป 61] รวมเทคนิค ยืดกล้ามเนื้อขาทั้งหมด
บริหารกล้ามเนื้อขาลดอาการปวดหลัง : ปรับก่อนป่วย
บริหารกล้ามเนื้อขาลดอาการปวดหลัง : ปรับก่อนป่วย
สอนนวดแก้ปวดน่องขา กล้ามเนื้อน่องอักเสบ Gastrocnemius
สอนนวดแก้ปวดน่องขา กล้ามเนื้อน่องอักเสบ Gastrocnemius