Видео ютуба по тегу วิธีเลิกควบคุมทุกอย่าง

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?
คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?
ปล่อยวาง ≠ เมินเฉย แต่คืออยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์
ปล่อยวาง ≠ เมินเฉย แต่คืออยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์
หยุดความกังวลที่ควบคุมไม่ได้อย่างไร? | 5 Minutes Podcast EP.1254
หยุดความกังวลที่ควบคุมไม่ได้อย่างไร? | 5 Minutes Podcast EP.1254
เอาชนะโลกทั้งใบได้ ด้วยการเป็นนายเหนืออารมณ์ (Master your emotions) | THE LIBRARY EP.134
เอาชนะโลกทั้งใบได้ ด้วยการเป็นนายเหนืออารมณ์ (Master your emotions) | THE LIBRARY EP.134
8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5 Minutes Podcast EP.1291
8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5 Minutes Podcast EP.1291
10 เทคนิคทางจิตวิทยา ช่วยให้ควบคุมสิ่งต่างๆ ได้อย่างอยู่หมัด | Mission To The Moon EP.2051
10 เทคนิคทางจิตวิทยา ช่วยให้ควบคุมสิ่งต่างๆ ได้อย่างอยู่หมัด | Mission To The Moon EP.2051
วิธีหยุดความกังวล ที่ควบคุมไม่ได้ #พฤติกรรม #กังวล #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
วิธีหยุดความกังวล ที่ควบคุมไม่ได้ #พฤติกรรม #กังวล #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
วิธีเลิกแคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับคุณ (และใช้ชีวิตแบบที่ต้องการสักที)
วิธีเลิกแคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับคุณ (และใช้ชีวิตแบบที่ต้องการสักที)
เทคนิคการจัดการความโกรธ จัดการอารมณ์ร้อนของตัวเอง ฉบับนักจิตวิทยา
เทคนิคการจัดการความโกรธ จัดการอารมณ์ร้อนของตัวเอง ฉบับนักจิตวิทยา
5 วิธีเลิกเล่นพนันออนไลน์ ไม่ให้กลับไปเล่นอีก แบบถาวร! | เปลี่ยนนิสัย EP.1
5 วิธีเลิกเล่นพนันออนไลน์ ไม่ให้กลับไปเล่นอีก แบบถาวร! | เปลี่ยนนิสัย EP.1
เลิกคิดมาก 3 วิธีหยุดคิดซ้ำ ที่ใช้ได้จริง #mentalwellclinic #mentalhealth
เลิกคิดมาก 3 วิธีหยุดคิดซ้ำ ที่ใช้ได้จริง #mentalwellclinic #mentalhealth
จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์
จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์
ความรำคาญและความหงุดหงิดใจ | 5 Minutes Podcast EP.702
ความรำคาญและความหงุดหงิดใจ | 5 Minutes Podcast EP.702
ออกมาจากความสัมพันธ์นี้เถอะ...อยู่ไปก็ไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น
ออกมาจากความสัมพันธ์นี้เถอะ...อยู่ไปก็ไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น
มีวิธีปล่อยวางความผิดพลาดในอดีตอย่างไร? | 5 Minutes Podcast EP.986
มีวิธีปล่อยวางความผิดพลาดในอดีตอย่างไร? | 5 Minutes Podcast EP.986
10 Podcasts หยุดแคร์คนอื่นมากไป ฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น | Podcast Longplay 5M&MM
10 Podcasts หยุดแคร์คนอื่นมากไป ฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น | Podcast Longplay 5M&MM
คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2
คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2
เป็นนายเหนือความรู้สึก 'วิตกกังวล' เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น
เป็นนายเหนือความรู้สึก 'วิตกกังวล' เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น
ถ้าเสียใจกับสิ่งที่ทำผิดพลาดไป จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองอย่างไร
ถ้าเสียใจกับสิ่งที่ทำผิดพลาดไป จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองอย่างไร
3 เทคนิคดึงตัวเองขึ้นยังไง ในวันที่ใจมันจม I EP.38【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】
3 เทคนิคดึงตัวเองขึ้นยังไง ในวันที่ใจมันจม I EP.38【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】