Видео ютуба по тегу อยากสงบต้องไม่คิดถึงอดีตหรืออนาคตเลยอยู่กับปัจจุบัน

อยากสงบต้องไม่คิดถึงอดีตหรืออนาคตเลยอยู่กับปัจจุบัน

อยากสงบต้องไม่คิด ปล่อยวางทุกเรื่องราวอยู่กับปัจจุบัน

อยากสงบต้องไม่คิด ปล่อยวางทุกเรื่องราว อยู่กับปัจจุบัน!

ปล่อยวาง ≠ เมินเฉย แต่คืออยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

อยู่กับปัจจุบันให้เป็น เพราะอนาคตไม่มีอยู่จริง | ฝึกสติ อานาปานสติ มรณานุสติ | คิด เปลี่ยน เติบโต

คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2

13 วิธีที่จะทำให้คุณกลับมาโฟกัสกับสิ่งสำคัญของชีวิต | Mission To The Moon EP.1162 #motivation

คิดวนไปวนมา...จนไม่มีความสุขดูคลิปนี้!!

เป็นนายเหนือความรู้สึก 'วิตกกังวล' เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995

3 เทคนิคดึงตัวเองขึ้นยังไง ในวันที่ใจมันจม I EP.38【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

หยุดโหยหาอดีต อย่าวิตกกับอนาคต รวมคำสอนพระพุทธเจ้า มหาศาสดาโลก

เลิกกังวลเรื่องอนาคต และ กลับมาอยู่กับปัจจุบันอย่างสงบ (ธรรมะเปลี่ยนชีวิต) - Podcast

วิธีหยุดความกังวล ที่ควบคุมไม่ได้ #พฤติกรรม #กังวล #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

อยู่กับปัจจุบัน ลดความทุกข์ สร้างสุขง่าย ๆ | พอดแคสต์กำลังใจ ฟังแล้วใจสงบ

9 พอดแคสต์ คู่มือแด่ “ผู้โดดเดี่ยว” เพราะชีวิตต้องอยู่คนเดียวให้ได้ | Podcast Longplay MM

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

อยากสงบ ต้องหยุดคิด ปล่อยวางทุกสิ่ง อยู่กับปัจจุบัน | เสียงธรรมนำชีวิต EP.48