Видео ютуба по тегу โยคะสำหรับคนไม่มีเวลาฝึก

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
30 นาที | โยคะเบื้องต้น | ฉบับมือใหม่เวลาน้อย
30 นาที | โยคะเบื้องต้น | ฉบับมือใหม่เวลาน้อย
3 ท่าไล่ลมสำหรับคนไม่มีเวลา | EP.313
3 ท่าไล่ลมสำหรับคนไม่มีเวลา | EP.313
ยืดแก้เส้นขาตึงมาก แนะนำ4ท่านี้ ได้ครบคุกดเานเลยค่ะ #ยืดเหยียด #โยคะ #yoga #ปวดขา
ยืดแก้เส้นขาตึงมาก แนะนำ4ท่านี้ ได้ครบคุกดเานเลยค่ะ #ยืดเหยียด #โยคะ #yoga #ปวดขา
ท่าโยคะพื้นฐาน 10 กว่าท่าที่จะเปลี่ยนร่างกายคุณใน 29 วัน
ท่าโยคะพื้นฐาน 10 กว่าท่าที่จะเปลี่ยนร่างกายคุณใน 29 วัน
15 ท่าโยคะสำหรับมือใหม่เพื่อลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ
15 ท่าโยคะสำหรับมือใหม่เพื่อลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ
7นาที โยคะลดหน้าท้อง ลดพุงท่าง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น / yoga for lower abs
7นาที โยคะลดหน้าท้อง ลดพุงท่าง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น / yoga for lower abs
5 นาที โยคะบำบัดบนเก้าอี้(สำหรับคนไม่มีเวลา)
5 นาที โยคะบำบัดบนเก้าอี้(สำหรับคนไม่มีเวลา)
10 นาที โยคะพื้นฐาน(สําหรับคนไม่มีเวลา)
10 นาที โยคะพื้นฐาน(สําหรับคนไม่มีเวลา)
ปวดหลังต้องทำท่าโยคะนี้ สำหรับคนไม่มีเวลา
ปวดหลังต้องทำท่าโยคะนี้ สำหรับคนไม่มีเวลา
ลดหุ่นทั่วร่าง เซฟเข่า นอนทำ!!! #ออกกำลังกาย #โยคะ #ลดหุ่น
ลดหุ่นทั่วร่าง เซฟเข่า นอนทำ!!! #ออกกำลังกาย #โยคะ #ลดหุ่น
#ไม่มีเวลา #ไม่อยากฝึกโยคะยากๆ #ตัวตึงอยากยืดเหยียดทั้งร่างกายง่ายๆ ฝึก #สุริยนมัสการ ตามนี้3รอบ
#ไม่มีเวลา #ไม่อยากฝึกโยคะยากๆ #ตัวตึงอยากยืดเหยียดทั้งร่างกายง่ายๆ ฝึก #สุริยนมัสการ ตามนี้3รอบ
15 นาที โยคะบําบัด โยคะพื้นฐาน(สำหรับคนไม่มีเวลา)
15 นาที โยคะบําบัด โยคะพื้นฐาน(สำหรับคนไม่มีเวลา)
ออกกำลังกาย 15 นาที อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ ลดทุกส่วน ท่าง่าย เห็นผลไว
ออกกำลังกาย 15 นาที อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ ลดทุกส่วน ท่าง่าย เห็นผลไว
กระชับก้นต้นขา ท่า่าย นอนฝึก #โยคะ #Yoga #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #ลดก้น #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี
กระชับก้นต้นขา ท่า่าย นอนฝึก #โยคะ #Yoga #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #ลดก้น #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี
ท่ายืดแก้ปวดไหล่ สะบักจม |Yoga with KruNa
ท่ายืดแก้ปวดไหล่ สะบักจม |Yoga with KruNa
พุงยุบไว #ออกกำลังกายไปกับแบม #ออกกำลังกาย #fitness#dance homeworkout #homeworkout #absworkout
พุงยุบไว #ออกกำลังกายไปกับแบม #ออกกำลังกาย #fitness#dance homeworkout #homeworkout #absworkout