Видео ютуба по тегу โยคะเพื่อความแข็งแรง

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา
30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา
40 นาที | โยคะ flow กระชับกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง ยืดหยุ่น อย่างสมดุล
40 นาที | โยคะ flow กระชับกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง ยืดหยุ่น อย่างสมดุล
40 นาที | โยคะเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่น แบบไม่เจ็บข้อมือ
40 นาที | โยคะเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่น แบบไม่เจ็บข้อมือ
40 นาที | โยคะโฟลว์นักรบ กระชับกล้ามเนื้อ เรียกเหงื่อ สร้างความแข็งแรง
40 นาที | โยคะโฟลว์นักรบ กระชับกล้ามเนื้อ เรียกเหงื่อ สร้างความแข็งแรง
Power Vinyasa | พาวเวอร์โยคะ 1 ชม.เต็ม เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่น
Power Vinyasa | พาวเวอร์โยคะ 1 ชม.เต็ม เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่น
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
โยคะสายแข็ง ฝึกความสตรอง 60 นาทีไม่มีพัก! | Strength & Flexibility Flow
โยคะสายแข็ง ฝึกความสตรอง 60 นาทีไม่มีพัก! | Strength & Flexibility Flow
โยคะชุดเล็ก By ครูต๊อกดนตรีดัง
โยคะชุดเล็ก By ครูต๊อกดนตรีดัง
โยคะเพื่อสุขภาพ 1ชม. ได้ทั้งความยืดหยุ่นและแข็งแรง|Full Body Stretch & Strengthen|Yoga with KruNa314
โยคะเพื่อสุขภาพ 1ชม. ได้ทั้งความยืดหยุ่นและแข็งแรง|Full Body Stretch & Strengthen|Yoga with KruNa314
30 นาที | โยคะกระชับร่าง เสริมแกนกลางให้แข็งแรง (Core Strength)
30 นาที | โยคะกระชับร่าง เสริมแกนกลางให้แข็งแรง (Core Strength)
โยคะสร้างควาาแข็งแรงสดชื่นจากภายใน Byครูต๊อก#yoga #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด
โยคะสร้างควาาแข็งแรงสดชื่นจากภายใน Byครูต๊อก#yoga #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด
30 นาที | โยคะยืดเส้นแก้ตัวตึง เพิ่มความแข็งแรง เพื่อสุขภาพดี
30 นาที | โยคะยืดเส้นแก้ตัวตึง เพิ่มความแข็งแรง เพื่อสุขภาพดี
คลาสโยคะเพื่อความแข็งแรง yoga class for strength with #sonusingh #freeyogaclass #lifeyoga
คลาสโยคะเพื่อความแข็งแรง yoga class for strength with #sonusingh #freeyogaclass #lifeyoga
1 ชั่วโมง | โยคะโฟลว์สร้างความแข็งแรง ยืดเหยียดทั่วร่างกาย
1 ชั่วโมง | โยคะโฟลว์สร้างความแข็งแรง ยืดเหยียดทั่วร่างกาย
โยคะเพิ่มความสบายผ่อนคลายกาย และใจ Byครูต๊อก#yoga #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะเพื่อสุขภาพ
โยคะเพิ่มความสบายผ่อนคลายกาย และใจ Byครูต๊อก#yoga #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะเพื่อสุขภาพ
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
30 นาที | โยคะเพื่อสุขภาพ ลดกระชับ ปรับลุคลิก ยืดหยุ่นแข็งแรงอย่างสมดุล
30 นาที | โยคะเพื่อสุขภาพ ลดกระชับ ปรับลุคลิก ยืดหยุ่นแข็งแรงอย่างสมดุล
15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱
15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱
โยคะเพิ่มความแข็งแรง รวมฮิตฟิตกล้ามท้อง | Yoga for Core Strength
โยคะเพิ่มความแข็งแรง รวมฮิตฟิตกล้ามท้อง | Yoga for Core Strength
30 นาที | Total Body Stretch โยคะยืดเหยียดร่างกาย สบายทั้งตัว
30 นาที | Total Body Stretch โยคะยืดเหยียดร่างกาย สบายทั้งตัว