Видео ютуба по тегу โยคะเพื่อความแข็งแรง

ท่าโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ เพิ่มความแข็งแรง : โยคะบำบัด (29 ก.ค. 63)
ท่าโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ เพิ่มความแข็งแรง : โยคะบำบัด (29 ก.ค. 63)
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
40 นาที | โยคะ flow กระชับกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง ยืดหยุ่น อย่างสมดุล
40 นาที | โยคะ flow กระชับกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง ยืดหยุ่น อย่างสมดุล
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
30 นาที | โยคะเพิ่มพลัง เสริมสร้างความแข็งแรง | Energy Boost Yoga
30 นาที | โยคะเพิ่มพลัง เสริมสร้างความแข็งแรง | Energy Boost Yoga
โยคะเพื่อสุขภาพ 1ชม. ได้ทั้งความยืดหยุ่นและแข็งแรง|Full Body Stretch & Strengthen|Yoga with KruNa314
โยคะเพื่อสุขภาพ 1ชม. ได้ทั้งความยืดหยุ่นและแข็งแรง|Full Body Stretch & Strengthen|Yoga with KruNa314
40 นาที | โยคะโฟลว์นักรบ กระชับกล้ามเนื้อ เรียกเหงื่อ สร้างความแข็งแรง
40 นาที | โยคะโฟลว์นักรบ กระชับกล้ามเนื้อ เรียกเหงื่อ สร้างความแข็งแรง
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
30 นาที | โยคะพื้นฐานที่คนตัวแข็งเส้นตึงมากฝึกได้
30 นาที | โยคะพื้นฐานที่คนตัวแข็งเส้นตึงมากฝึกได้
หายใจสลับรูจมูก (Nadi Shodhana)
หายใจสลับรูจมูก (Nadi Shodhana)
โยคะเพิ่มความแข็งแรง Power Yoga I kiartyoga
โยคะเพิ่มความแข็งแรง Power Yoga I kiartyoga
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
ท่าโยคะเพื่อช่วยเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อส่วนท้อง | ข.ขยับ X
ท่าโยคะเพื่อช่วยเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อส่วนท้อง | ข.ขยับ X
โยคะสายแข็ง ฝึกความสตรอง 60 นาทีไม่มีพัก! | Strength & Flexibility Flow
โยคะสายแข็ง ฝึกความสตรอง 60 นาทีไม่มีพัก! | Strength & Flexibility Flow
30 นาที | โยคะเพื่อสุขภาพ ลดกระชับ ปรับลุคลิก ยืดหยุ่นแข็งแรงอย่างสมดุล
30 นาที | โยคะเพื่อสุขภาพ ลดกระชับ ปรับลุคลิก ยืดหยุ่นแข็งแรงอย่างสมดุล
15 นาทีเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
15 นาทีเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
โยคะเพิ่มความแข็งแรง รวมฮิตฟิตกล้ามท้อง | Yoga for Core Strength
โยคะเพิ่มความแข็งแรง รวมฮิตฟิตกล้ามท้อง | Yoga for Core Strength
ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว : โยคะบำบัด (23 ก.ค. 63)
ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว : โยคะบำบัด (23 ก.ค. 63)