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七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
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醫師親自示範「7分鐘運動訓練」 燃脂、鍛鍊心肺、預防肌少症
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7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
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七分鐘運動-舒展肩膀手臂
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七分鐘健身操:華語配音
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【倒數計時】7分鐘 I 重製版+背景音樂
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只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點
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[NICE]🔥超強創造果實🔥七分鐘解說🥶最強屏障新更新
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7分鐘的腹肌訓練 (中文字幕)
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科學7分鐘 7 Minute Workout
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七分鐘運動訓練 – 初學者
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[糧好7分鐘] 3月21日 第二次的十誡法版 | 第一次做不到摔碎了？第二次做的到嗎? | 申9-12 | 一年一遍聖經 2025
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[糧好7分鐘] 3月22日 最終沒有奴僕也沒有窮人 | 奴僕與貧窮不是神的心意 | 申13-16 | 一年一遍聖經 2025
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[糧好7分鐘] 4月23日 人的罪與神的公義憐憫 | 如何求問神得到最好的答案 | 士20-21. | 一年一遍聖經 2025
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七分鐘運動-腿部拉筋伸展
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七分鐘運動訓練 – 腹部加強
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Cyndi Wang王心凌《日落前七分钟》Live首唱，这首冷门歌曲也很值得拥有姓名。
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七分鐘運動 - 肩頸舒展放鬆
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七分鐘運動 – 爆汗版
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