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健走 保護膝蓋 不受傷！ 復健科醫師 教你 正確健走姿勢 【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師
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癌症可預防！國衛院：每天「健走15分鐘」減少10%罹癌風險！健康2.0
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超慢跑初學專用❤️1｜ 初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑
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超夯 健走杖運動！放鬆腰椎練肌力！經典大俠揹劍式 預防五十肩！讓關節回春更健壯 【 醫師的機智生活 EP1】 鄭凱云 feat. 郭健中醫師
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30分鐘 超慢跑｜初學節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫
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正确的姿势 | 健步走教程
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生活智多星 第855集 - 健走杖運動 打敗肌少症
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【耆妙講堂20】北歐健走與日式健走的差異
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